Terapia integrativa: todas tus partes tienen sitio aquí

La terapia integrativa combina herramientas de distintas corrientes terapéuticas en un solo proceso, adaptado a cada persona en lugar de aplicar un único método a todo el mundo. En mi consulta integra la mirada humanista, el counselling, el focusing, el trabajo corporal, la biodinámica craneosacral y las técnicas de regulación emocional: la persona es una unidad de cuerpo, emociones, pensamientos e historia, y el acompañamiento atiende a todas sus partes.

Trabajo desde la terapia humanista y el counselling como base de la relación; con focusing y escucha corporal para acceder a lo que aún no tiene palabras; con técnicas de regulación del sistema nervioso para la ansiedad y el estrés; con biodinámica craneosacral y tacto consciente en presencial; y con meditación no dual como fondo de presencia. En cada proceso uso lo que esa persona y ese momento piden, no un protocolo fijo.

En la coherencia. Cuando acumulas terapias separadas, cada profesional ve un trozo y nadie sostiene el conjunto. En un proceso integrativo hay una sola relación terapéutica y un solo hilo: lo que aparece en la conversación se puede trabajar en el cuerpo, lo que el cuerpo muestra vuelve a la palabra, y todo suma en la misma dirección, a tu ritmo.

Sí. La conversación, el focusing, la escucha corporal y la regulación emocional se trabajan por videollamada con la misma profundidad; solo el trabajo desde el contacto físico (biodinámica craneosacral y tacto consciente) requiere sesión presencial en Colmenar Viejo. Muchas personas combinan un proceso online con sesiones presenciales puntuales.

Los importes actualizados están siempre en la página de tarifas: sesión de 60 minutos, ampliada de 90 para combinar conversación y trabajo de camilla, y packs de cuatro sesiones con dos meses de validez. Siempre sin permanencia; el pago, por transferencia, Bizum o efectivo.