Cómo trabajo
Habitar tu cuerpo. Reconocer tu ser.
En Estar en Mí el proceso es sencillo de empezar: una primera sesión de 60 minutos para conocernos, sin compromiso de continuidad. Después, sesiones semanales o quincenales que combinan conversación, escucha corporal y regulación del sistema nervioso, online en toda España o presenciales en Colmenar Viejo (Madrid), de lunes a viernes de 10 a 21 h.
- Primera sesión60 min · sin compromiso
- RitmoSemanal o quincenal, a tu medida
- ModalidadOnline y presencial
- PermanenciaNinguna
Te respondo yo. Sin formularios ni intermediarios.
Escrito por Tatiana Rivas Martín, terapeuta psicocorporal e integrativa · Desde 2015 · Actualizado en agosto de 2026
El recorrido
Del primer mensaje a tu proceso, en cuatro pasos
- Me escribesUn WhatsApp basta. Me cuentas lo que quieras —o solo que quieres empezar— y buscamos día y hora.
- Primera sesión: conocernos60 minutos para que me cuentes qué te trae y veas cómo trabajo. Sin traer nada preparado y sin compromiso.
- El proceso coge ritmoSesiones semanales o quincenales que combinan palabra, escucha corporal y regulación, según lo que tu momento pida.
- Tú decides el cierreEspaciamos las sesiones cuando el proceso se asienta y cerramos cuando sientas que es el momento. La puerta queda abierta.
Dentro de una sesión
¿Qué hacemos exactamente en sesión?
Cada sesión es distinta, pero casi todas combinan tres ingredientes. La conversación: lo que traes esa semana, con escucha real y sin juicio. La escucha corporal: paramos a notar qué hace tu cuerpo con lo que cuentas —la respiración, la tensión, el nudo— porque ahí suele estar la información que a la mente se le escapa. Y la regulación: recursos concretos que te llevas puestos para los días difíciles.
En presencial, cuando el proceso lo pide, añadimos el trabajo de camilla: biodinámica craneosacral y tacto consciente, en la sesión ampliada de 90 minutos. Tienes los precios en tarifas, y si es tu primera terapia, en la página de inicio te cuento qué es la terapia psicocorporal.
Mis compromisos
Lo que te garantizo desde el primer día
- Confidencialidad absoluta
- Sin permanencia ni packs obligatorios
- Tu ritmo manda
- Todo se propone, nada se impone
- Honestidad: si no soy tu recurso, te lo digo
Dudas frecuentes
¿Cuándo conviene empezar un proceso terapéutico?
Cuando algo lleva tiempo pidiendo atención: un malestar que persiste aunque descanses, un cuerpo que avisa con insomnio o tensión, una pérdida o un cambio vital que no terminas de atravesar, o esa sensación de sostenerlo todo sin espacio para ti. No hace falta tocar fondo ni tener claro «qué te pasa»: parte del trabajo es precisamente ponerle palabras juntas.
¿Qué pasa en la primera sesión?
Dura 60 minutos y sirve para conocernos. Me cuentas qué te trae y cómo lo estás viviendo, yo te explico cómo trabajo y resolvemos tus dudas. No hay que traer nada preparado. Al terminar decides con calma si quieres continuar, sin ningún compromiso.
¿Con qué frecuencia son las sesiones?
Lo habitual es empezar con sesión semanal o quincenal, para que el proceso coja hilo, e ir espaciándolas a medida que se asienta. El ritmo lo revisamos juntas según tu momento y tus posibilidades: no hay permanencia ni packs obligatorios.
¿Cómo sé si eres la terapeuta adecuada para mí?
La relación es la mitad del trabajo, así que la mejor forma de saberlo es una primera conversación. Si al leerme sientes que mi forma de acompañar —con cuerpo, sin prisa, sin juicio— encaja con lo que buscas, escríbeme; y si tras la primera sesión sientes que no soy tu persona, decírmelo está bien: te ayudaré a encontrar otro recurso.
¿El acompañamiento sustituye a la atención sanitaria?
No. Mi trabajo es acompañamiento terapéutico psicocorporal y complementa —nunca sustituye— la atención de tu médico o de los servicios sanitarios. Si en algún momento tu situación necesita apoyo sanitario, te lo diré con claridad y te ayudaré a buscarlo. Ante una urgencia, llama al 024 o al 112.
Dar el paso
Empezar es más sencillo de lo que parece
Un mensaje, una primera sesión para conocernos, y decides. Así de simple.